DIA DO TRABALHADOS

Boa Noite meus queridos ....

Não poderia deixar de desejar um feliz dia do trabalho pra vcs ne , pena q nao caiu em uma sexta ou segunda pra emendarmos tudo.

A todos os trabalhadores meu mais profundo respeito.

MINHA FÉ

Hoje vou falar um pouco sobre minha religião minha fé.
Eu amo a Deus sobre todas as coisas grata a Jesus por tudo que ele me fez , mas tenho uma fé incrivel tbm nos Orixás.
Não sou da Umbanda nem Candomblé e não tenho nada contra pois devemos ir aonde nos sentimos bem e aonde somos felizes.
Sou muito feliz por ter encontrado uma Yia muito séria , minha religião e Culto aos Orixás , Culto a Ifá -Orunmilá aonde andei lendo muito sobre ele e estou mais encantada ainda.
E uma religião muito discriminada , pois acham que quem cultua os Orixás e do mal e quer fazer o mal , quando vc esta em um lugar sério nem pensar em fazer o mal ou deseja-lo , infelizmente existe muito charlatanismo por ai que e o que faz que achem q a religião e marginalizada.
Bom pessoal por enquanto e isso , muita paz saúde e prosperidade a todos vcs que estão lendo.

SUMIDA

Boa noite , pessoas lindas ....

Sei que andei um pouco sumida , mas foi por fatos pessoais
Eu achei que tinha um amigo , mas me enganei fiquei muito decepcionada pelo egoísmo dele em relação a mim , mas Deus sabe de todas as coisas então quem sou eu para contesta-lo.
Sei que agora estou melhor estava sofrendo muito , pq gosto demais daquele gordo safado , sei que um dia tudo vai passar vamos dar tempo ao tempo.

PESAGEM

Boa tarde

Hoje eu estou muito feliz fui me pesar , e de 119 , estou com 112 poderia ser mais ter feito coisas mais saudaveis caminhado mais mas estou super mega feliz por essa conquista.

E de Grão em grão que os kilos vão embora ne . hahahah

Bom dia

Bom dia meu povo lindo , hoje estou precisando urgente de uma bela xícara de café preto.

Quando eu tomo café esta imagem reproduz muito bem eu. hahahaahah

Português para as crianças do 4º ano

Boa Tarde

Estava estudando com meu filho e achei umas coisas bem legais então resolvi compartilhar com vcs espero que ajude.
Beijinhos no coração.

NÃO VALE A PENA !

Boa tarde ....

Hoje vou compartilhar o que me aconteceu ontem.
Eu estava morrendo de vontade de comer cachorro quente , então sai e fui comer e de quebra tomei refrigerante também , sai da dieta com TUDO , cachorro quente + refrigerante = passei mal
Gente la pelas 3 da madrugada começou a me dar uma grande dor na barriga , mas pense numa enorme dor e não passava com nada , olha sofri muito e ainda estou com dor , mas foi para eu aprender que não posso mais comer cachorro e tomar refri , não mais pois NÃO VALE A PENA sentir tanta dor.

ÁGUA

Boa Tarde  , meus amores....

Bom hoje vou compartilhar algo que estou sentindo muita dificuldade em fazer e tomar água , pois e não estou conseguindo tomar os 2 litros recomendados , estou tento dificuldades hoje não tomei nem meio litro.

FINAL DE SEMANA.

Bom dia

Fiquei o fim de semana sem escrever pois estava so de preguiça em casa.
Gente senti uma fome de leão neste fim de semana em especial no domingo , não sai da dieta mas confesso que comi um pouco a mais , e quase não bebi água.
Estava com muita vontade de comer doce então comprei um chocolate amargo diet muito gostoso.
Domingo fui dar uma voltinha na praia com as crianças e o dog pena q não deu pra descer do carro pois estava chovendo demais , mas valeu o passeio.

PÃO INTEGRAL , MAS NÃO É NEM A PAU!

Sabe aquele pão que você come de consciência limpa, crente que é integral ? Pois bem, na MAIORIA das vezes, ELE NÃO É. Chocada? Sei como é.

A questão é que, no Brasil, pra uma empresa chamar de “integral” um produto, basta ele ter alguma quantidade desta farinha - mesmo que muito pequena. Pergunta, Bonita, como saber que pão comprar e comer?
Fácil: vá direto pra lista dos ingredientes. Se o 1º deles for “farinha de trigo enriquecida com ácido fólico”, esse moreno é branquelo!
Isso porque é obrigatório listar os ingredientes de acordo com a sua quantidade, em ordem decrescente. Agora você já pode comprar, PELO MENOS, aquele cujo 1º ingrediente seja “farinha de trigo (ou de centeio) INTEGRAL”, mas... Por que PELO MENOS?
É que, fazendo isso, você garante que a MAIORIA do pão seja integral - o que sem dúvida, já é alguma coisa, mas não é o ideal. O melhor é que ele seja 100% integral... E SIM, ELE EXISTE! Sua embalagem estampará “100% INTEGRAL” e na lista dos ingredientes, a única farinha mencionada será justamente ela, a integral.
Agora (antes até de ir ao mercado, rs!) já sabe, né?
Alerte todas as amigas, compartilhe e PASSE ADIANTE!

UM MÊS SEM LEITE

Bom dia...

Minha nutricionista me passou uma dieta desintoxicante , tenho que me alimentar da forma mais natural possivel .

Neste mês ela me pediu que não ingerisse leite e seus derivados , olha achei que seria dificil mas graças não esta sendo , notei que não estou inchando tanto depois que parei de consumir o leite e seus derivados.

DIA LINDO!

BOM DIA...

Hoje acordei muito bem , excelente humor , acho que e o Sol , rsrsrsrs.
Que todos tenham um excelente dia.

FOCO FORÇA E FÉ

Boa tarde....

Aqui na minha cidade esta uma excelente tarde pois o sol resolveu dar o ar da graça.
Hoje estou no segundo dia da minha dieta , e digo pra vocês , não ta fácil , estou sentindo fome tbm meu estomago esta mega dilatado .
Tenho uma nutricionista q e 10 tadinha fica tirando muitas duvidas comigo pelo face heheh.
A comida não tem sido pouca estou me alimentando muito bem , mas sabe ne aquela vontade de comer pão frances com queijo e presunto na sanduicheira... hum delicia.

Mas ja comi muito , como sempre falo ah ja comi pizza uma vida inteira depois da cirurgia não ou comer , então deixa eu tentar me reeducar por enquanto.
Vou deixar um post hoje que esta sendo meu mantra ultimamente.

Almoço

Oie ....

Hoje eu almocei , salada de alface , tomate com salsinha , 3 colheres pequenas de arroz 1/2 concha de feijão e um pouco de carne moida , estiquei-a pra que desse o tamanho da minha mão , tbm comi vagem que gosto bastante.
Eu gosto de salada legumes , mas to com uma fome de doer agora e ja comi uma maçã , mas não posso perder o foco o começo e dificil mesmo e estou olhando pra uma garrafinha d´agua pq tem q beber bastante mas ta frio ai ja viu ne.
Depois do almoço resolvi passar um rímel e um batom cor de boca e vim trabalhar e pasmem um rapaz ja me elogiou , então não e pq vc esta gorda q tem q ficar feia , não temos q aprender a nos amar e conforme os resultados irem vindo ai q nos vamos nos arrumar mais ainda.
Bjkas e ate mais

Primeiro Dia

Bom dia flores do dia ....

Bom pra começar me bati um monte pra entrar no blog , pois fica entrando no G+ ufa que dificuldade , ai eu sou uma burra de blog hehehheh.
Então vamos la , hoje com muita dificuldade acordei cedo , nossa esta dificil pois o friozinho da manhã pede uma caminha quentinha heheheeh 
Vim trabalhar e tomei café preto e comi 2 fatias de pão integral , agora 10:58 que esta me batendo uma fominha  acho q e pq não tomei água aqui no trabalho não tem então a tarde ja trago , pra não passar sede ne galerinha.
Bjus e ate mais fuiiiiiii

Começar de novo

Boa noite...

Hoje resolvi , criar este blog pois mais uma x resolvi voltar pra dieta , se ele vai ser visto por alguém não sei sei que vou fazer dele minha ferramenta pros meus fracassos e sucessos.
Tenho 34 anos e estou pesando 119,300 pois e pasmem quase morri , estou pensando em me operar mas estou com medo , e pela minha religião e perigoso , mas não quero entrar neste quesito agora.
Bom o duro e que estou sem $$ , mas não deixarei isto ser meu empecilho. Pois tinha 20 reais e comprei bastante coisas.
Por enquanto e so , eu ainda não sei mexer direito nem fazer um blog rsrs

Asè